O câncer de mama é o tipo de câncer mais frequente entre as mulheres brasileiras, excluindo os tumores de pele não melanoma. Pela estimativa mais recente do INCA, divulgada em 2026, são esperados cerca de 78,6 mil novos casos por ano no Brasil entre 2026 e 2028. Quando descoberto cedo, as chances de cura são muito maiores e o tratamento tende a ser menos agressivo.
O Outubro Rosa existe para lembrar disso. Em 2026, a campanha chega com uma novidade que ainda gera muita dúvida: desde 2025, mulheres de 40 a 49 anos podem fazer mamografia pelo SUS mesmo sem sintomas. Neste guia você entende o que mudou, como é o exame, quais sinais não devem ser ignorados e qual especialista procurar.
O que mudou na mamografia
Desde setembro de 2025, o Ministério da Saúde passou a garantir a mamografia no SUS para mulheres de 40 a 49 anos, mesmo sem sintomas, a partir de uma decisão conjunta com o profissional de saúde. Essa faixa etária concentra cerca de 23% dos casos.
- 40 a 49 anos: mamografia disponível sob demanda, após conversa com o profissional sobre benefícios e riscos
- 50 a 74 anos: mamografia de rastreamento a cada dois anos, mesmo sem sintomas (antes o limite era 69 anos)
- Histórico familiar ou alto risco: o acompanhamento pode começar mais cedo, com orientação médica
Por que a conversa com o profissional importa
O rastreamento traz benefícios, como encontrar tumores pequenos antes de causarem sintomas. Mas também tem riscos, como resultados que exigem exames extras e acabam não sendo câncer. Na consulta, o profissional considera a sua idade, o seu histórico e as suas preferências para decidir com você o melhor momento de começar e a frequência dos exames.
Rastreamento e diagnóstico são coisas diferentes
As faixas de idade acima valem para mulheres sem sintomas. Se você notar qualquer alteração nas mamas, a investigação deve ser feita em qualquer idade, mesmo que você tenha menos de 40 anos ou que a última mamografia tenha sido normal.
Como é a mamografia
A mamografia é um raio-X das mamas. Cada mama é colocada entre duas placas que a comprimem por alguns segundos, para que a imagem fique nítida. Algumas mulheres sentem desconforto ou dor passageira. Algumas dicas deixam o exame mais tranquilo:
- Se você ainda menstrua, prefira marcar fora do período em que as mamas ficam mais sensíveis, geralmente antes da menstruação
- No dia do exame, evite desodorante, talco ou creme nas mamas e axilas, porque podem aparecer na imagem
- Leve os exames anteriores para comparação
- Conte à equipe se você tem prótese mamária
Conheça o seu corpo
Observar e tocar as mamas no dia a dia, no banho ou ao se vestir, ajuda a perceber mudanças. Isso não substitui a mamografia, mas ajuda a identificar sinais entre um exame e outro. Não existe uma técnica obrigatória nem um dia certo do mês. O importante é conhecer como as suas mamas costumam ser, para notar quando algo muda.
Sinais de alerta
- Nódulo (caroço) fixo e geralmente indolor na mama ou na axila
- Pele da mama avermelhada, retraída ou com aspecto de casca de laranja
- Alterações no mamilo, como retração ou feridas
- Saída espontânea de líquido pelo mamilo
Percebeu algum desses sinais? Procure atendimento, mesmo que o último exame tenha sido normal. Muitas alterações são benignas, mas só a avaliação de um profissional, com exames, pode dizer o que é.
Um exemplo do dia a dia
A Márcia, um exemplo fictício, tem 44 anos e nunca fez mamografia porque achava que o exame era só depois dos 50. Ao ler sobre a mudança no SUS, marcou consulta na Unidade Básica de Saúde, conversou com a médica sobre o histórico da família e saiu com o pedido do exame. Esse tipo de conversa é o primeiro passo, e ele pode ser dado agora.
Fatores que aumentam o risco
Idade acima de 50 anos, histórico familiar, obesidade após a menopausa, consumo de álcool e sedentarismo. Ter um fator de risco não significa que você terá câncer. Significa que vale conversar com um profissional sobre o acompanhamento mais adequado para você.
O histórico familiar merece atenção especial. Se sua mãe, irmã ou filha teve câncer de mama, principalmente antes dos 50 anos, ou se há casos de câncer de ovário na família, conte isso na consulta. O médico pode indicar exames mais cedo, com outra frequência e, em alguns casos, uma avaliação genética. Anotar quem teve a doença e com que idade ajuda muito nessa conversa.
O que ajuda na prevenção
Segundo o INCA, é possível reduzir o risco de câncer de mama com atitudes do dia a dia:
- Manter o peso saudável
- Praticar atividade física com regularidade
- Evitar ou reduzir o consumo de bebidas alcoólicas
- Ter uma alimentação mais saudável, com mais alimentos frescos e menos ultraprocessados
- Amamentar, quando possível: a amamentação é um fator de proteção, e quanto mais tempo, maior tende a ser a proteção
Esses hábitos diminuem o risco, mas não eliminam a necessidade dos exames. Prevenção e rastreamento andam juntos.
Quem procurar
O ginecologista é a porta de entrada para o rastreamento. No SUS, você pode começar pela Unidade Básica de Saúde, com o médico ou o enfermeiro da equipe. Diante de alterações, o mastologista faz a investigação e o oncologista conduz o tratamento, se necessário. Receber um diagnóstico assusta, e o apoio de um psicólogo também pode fazer parte do cuidado.
Como conseguir a mamografia pelo SUS
- Procure a Unidade Básica de Saúde mais próxima da sua casa, levando documento com foto e o cartão do SUS.
- Na consulta, conte sua idade, seu histórico familiar e se notou alguma alteração nas mamas.
- Com o pedido em mãos, siga a orientação da unidade para agendar o exame.
- Quando o resultado sair, volte à UBS ou ao profissional que pediu o exame para a avaliação.
Prazos garantidos por lei
Se houver suspeita de câncer, a Lei 13.896/2019 garante que os exames para confirmar o diagnóstico sejam feitos pelo SUS em até 30 dias, a partir do pedido médico. Confirmado o diagnóstico, a Lei 12.732/2012 garante o início do tratamento em até 60 dias. Conhecer esses prazos ajuda você a cobrar o atendimento, se ele demorar.
Perguntas frequentes
Com que idade devo fazer mamografia?
No SUS, a mamografia de rastreamento é feita a cada dois anos dos 50 aos 74 anos. De 40 a 49 anos, o exame está disponível após conversa com o profissional sobre benefícios e riscos. Com alto risco, o acompanhamento pode começar antes.
Mamografia dói?
A compressão pode causar desconforto ou dor passageira, que dura só alguns segundos. Evitar os dias em que as mamas estão mais sensíveis ajuda.
Todo nódulo na mama é câncer?
Não. Muitos nódulos são benignos. Mas todo nódulo novo precisa ser avaliado por um profissional.
Homem pode ter câncer de mama?
Pode, embora seja raro. Homens que notarem nódulo ou alteração no mamilo também devem procurar atendimento.
O autoexame substitui a mamografia?
Não. Conhecer o próprio corpo ajuda a perceber mudanças entre um exame e outro, mas a mamografia detecta alterações que ainda não podem ser sentidas pelo toque.
Agende o seu cuidado neste Outubro Rosa
Aproveite a campanha para colocar os exames em dia e tirar as suas dúvidas. No Cuida Saúde você encontra ginecologistas, mastologistas e oncologistas verificados, compara avaliações e agenda consulta online ou presencial.
Este conteúdo é informativo e não substitui a avaliação de um profissional de saúde. Em caso de emergência, ligue 192 (SAMU).